Levandule

Levandule je fascinující rostlina s bohatou historií a širokým využitím. Jedná se o léčivou rostlinu z čeledi hluchavkovitých s fialově modrými květy, která dorůstá do výšky 50 až 60 cm. Pochází z oblasti Středomoří a je pěstována po celém světě. U nás se jí nejvíce daří na jižní Moravě. Je odolná vůči suchu a dobře roste v kamenitých půdách.
Levandule byla používána už ve starověkém Egyptě k balzamování a v Římě jako součást koupelových rituálů. Její vůně byla ceněna také ve středověku, kdy se používala k odpuzení hmyzu a k dezinfekci.Levandule je velmi všestranná a její použití může přinést široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl. Kromě aromaterapie se používá i v bylinné medicíně k léčbě různých potíží, jako jsou zažívací problémy, bolesti hlavy a nespavost. Velmi oblíbená je i v kosmetice, levandulový olej je známý pro své antiseptické a zklidňující účinky na pokožku. Sušená levandule se vkládá mezi oblečení v šatníku, které krásně provoní a zároveň odpuzuje šatní moly. Hojně se používá také v kuchyni, je součástí provensálského koření. 

Jaké jsou aromaterapeutické vlastnosti levandule?

Uklidňující a relaxační aroma levandule má bylinný nádech s lehce dřevitým základem, který je zároveň osvěžující a sladce květinkový. Je to vůně, kterou buď milujete, nebo se ji vyhýbáte. Její esenciální olej se získává z květů (kvetoucí nati) a velkou výhodou levandulové silice je, že se může bezpečně použít neředěná na kůži. Tlumí bolesti hlavy, menstruační bolesti, uklidňuje při napětí a depresi. 

1. Uklidnění a relaxace: Levandule je známá svými uklidňujícími vlastnostmi. Pomáhá snižovat úzkost a stres.

2. Zlepšení spánku: Je často používána k podpoře spánku. Inhalace levandulového oleje nebo použití levandulové esence v ložnici může pomoci zlepšit kvalitu spánku.

3. Zmírnění bolesti: Levandulový olej může pomoci při bolesti hlavy, migrénách a svalových napětích. Jeho analgetické vlastnosti mohou poskytnout úlevu při různých typech bolesti.

4. Podpora nálady: Inhalace levandule může zlepšit náladu a zmírnit příznaky deprese. Je to také účinný prostředek na uvolnění napětí.

5. Antiseptické vlastnosti: Levandule má antiseptické a protizánětlivé účinky, což z ní činí skvělého pomocníka při drobných ranách a popáleninách.

6. Zvýšení koncentrace: Ačkoli je levandule známá svými uklidňujícími účinky, může také pomoci zvýšit pozornost a soustředění v kombinaci s jinými esenciálními oleji.

Kdy a jak sbíráme levanduli?

Při sklízení levandule sbíráme samotné květy nebo kvetoucí nať (její nezdřevnatělou část) a to v období, kdy jsou květy plně rozkvetlé, ale ještě ne zcela uschlé. Obvykle se sklízí od června do srpna. Nejlepší je levanduli sbírat za suchých slunných dní, po nasbírání můžete květy spojit do malých svazků. Sušení je vhodné při teplotě 40°C.
Sušené květy jsou skvělé na výrobu levandulových sáčků, které můžete využít jak do šatníku proti molům, tak i do ložnice na podporu spánku.

Pokud jste milovníci levandule, můžete si pořídit i sójovou svíčku Něžná levandule, která v sobě snoubí levanduli s růžovými tóny.